Exibição de um curta-metragem seguido de palestra,MINDFULNESS TERAPÊUTICA PARA REDUÇÃO DO ESTRESSE

MINDFULNESS TERAPÊUTICA PARA REDUÇÃO DO ESTRESSE – Exibição de um curta-metragem seguido de palestra com o psicólogo e engenheiro Luiz de Lucca. A abordagem tem como foco o tratamento do estresse com o uso da Mindfulness em sua versão terapêutica desenvolvida pelo Professor Jon Kabat-Zinn. A aplicação de um revolucionário e eficaz método que ainda é pouco conhecido no Brasil. Destaca-se a concentração no “aqui-e-agora” sem julgamentos, autocríticas ou críticas relativas ao outro, superando-se a tendência do indivíduo de permanecer continuamente remoendo o passado e temendo ansiosamente o futuro, deixando de viver plenamente o presente.

DIA 04 DE OUTUBRO

CINE HUMBERTO MAURO – 19h

ENTRADA FRANCA

Participem!